- رهبر انقلاب: اگر مردم وارد میدان اقتصاد شوند تولید جهش پیدا می‌کند
- سخنرانی نوروزی مقام معظم رهبری در جمع اقشار مختلف مردم
- سخنرانی نوروزی مقام معظم رهبری در جمع اقشار مختلف مردم
- تصویری از واقعیت که واقعی نیست!
- رهبر معظم انقلاب: حضور مردم در انتخابات ۱۱ اسفند یک جهاد بود/ کمکها به سیلزدگان سیستان و بلوچستان ادامه پیدا کند
- رهبر انقلاب: ایجاد تردید و تعلل در خواص مهمترین برنامه دشمن است
- مهمترین محورهای بیانات رهبر انقلاب در دیدار مداحان
- بیانات مقام معظم رهبری در دیدار اقشار مختلف بانوان
- بیانات رهبری در دیدار قهرمانان ورزشی و مدالآوران بازیهای آسیایی و پارا آسیایی
- سگ به دریای هفتگانه مشوی!
- نصرالله: آمریکا عامل اصلی جنایات است/ ناوها و پایگاههای آمریکا در منطقه هدف مقاومت است
- رهبرانقلاب: آمریکا شریک قطعی جنایت و نگران متلاشی شدن رژیم صهیونیستی است
- قتل عام فرشتگان!
- رهبرانقلاب خطاب به شیخ زکزاکی: شما مصداق مجاهد حقیقی فی سبیل الله هستید
- ارباب! کشتیات جا دارد؟ ما جاماندهایم از قافله سالار حسینی
به گزارش پایگاه خبری نای ذی نیوز از ایسنا، در تحقیقات بسیاری تاثیرات جویدن آدامس هنگام استراحت برای سلامتی مورد مطالعه قرار گرفته است. هر چند گروهی از محققان ژاپنی به طور ویژه تاثیرات آدامس جویدن را هنگام ورزش کردن بررسی کردند.
یافته‌های بدست آمده نشان داد جویدن آدامس هنگام پیاده روی عملکرد جسمی و روان شناختی را بخصوص در مردان مسن و میانسال بهبود می‌دهد.
در این بررسی 46 زن و مرد 21 تا 69 ساله به صورت اتفاقی در دو گروه جداگانه جای گرفتند. از افراد گروه نخست درخواست شد برای مدت 15 دقیقه با سرعت طبیعی پیاده روی کرده و همزمان آدامس بجوند. همچنین افراد گروه دوم بدون جویدن آدامس در همین مدت زمان پیاده روی کردند.
محققان ضربان قلب شرکت کنندگان در زمان استراحت و پیاده روی و مسافت راه رفته را اندازه گیری کردند. همچنین مجموع انرژی مصرفی هنگام پیاده روی محاسبه شد.
محققان دریافتند میانگین ضربان قلب هنگام پیاده روی در افراد گروه نخست بالاتر بوده است. همچنین مردان مسن و میانسال در گروه نخست نسبت به شرکت کنندگان گروه کنترل تاثیرات مثبت بیشتری را دریافت کرده‌اند.
محققان با بیان اینکه لازم است برای تعیین مکانیزم این تاثیر گذاری تحقیقات بیشتری انجام شود اظهار داشتند: جویدن آدامس به انطباق ریتم قلب و ریتم لوکوموتور (دستگاه ماهیچه‌ای‌اسکلتی) کمک می‌کند. فرآیندی که در میان افراد مسن نسبت به جوان‌ترها بیشتر دیده می‌شود.
