به گزارشپایگاه خبری نای ذی نیوز به نقل از روابط عمومی دانشگاه ازاد نی ریز ، این کتاب که به عنوان یک کتاب کمک درسی مورد استفاده دانشجویان رشته تربیت بدنی و علاقهمندان به تمرینات ورزشی است، مراحل داوری آن در شورای انتشارات استان فارس انجام شده و در 238 صفحه از سوی سازمان چاپ و انتشارات دانشگاه آزاد اسلامی با همکاری واحد نیریز به چاپ رسیده است.
این کتاب در 3 بخش از سوی احسان تواضع و مرتضی تفاح از استادان گروه تربیت بدنی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نیریز ترجمه شده است.
اصل این کتاب به زبان انگلیسی تالیف دونالد ای. چو و گرگوری دی. مایر است.
