«الَّذِينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُوْلَئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّهُ وَأُوْلَئِكَ هُمْ أُوْلُوا الْأَلْبَابِ»      عاقلان هدایت یافته،حرفها را میشنوند و سپس بهترین را انتخاب میکنند(سوره مبارکه زمر آیه 18)      
يکشنبه ۳۱ خرداد ۱۴۰۵
کد خبر: ۲۰۹۶
تاریخ انتشار: ۲۹ ارديبهشت ۱۳۹۵ - ۱۴:۳۱

تالیف کتاب " راهنمای جامع فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و تندرستی " توسط عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نی ریز

 احسان تواضع عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نی ریز در گروه تربیت بدنی موفق به تالیف و چاپ کتاب " راهنمای جامع فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و تندرستی " شد.

 کتاب " راهنمای جامع فعالیت بدنی، آمادگی جسمانی و تندرستی " که به همت مرتضی فتاح کارشناس ارشد علوم ورزشی ، دکتر سید حسین حسینی عضو هیات علمی دانشگاه گیلان و احسان تواضع عضو هیات علمی دانشگاه آزاد اسلامی واحد نی ریز در گروه تربیت بدنی تالیف گردیده در هفده فصل به موضوعاتی از قبیل آمادگی برای شرکت در فعالیت های بدنی ،چه مقدار فعالیت بدنی کافی است ، انعطاف پذیری ، آمادگی قلبی ، آمادگی عضلانی ، تغذیه و مدیریت رژیم غذایی ، تمرینات بدنی سالم و بی خطر ، فعالیت بدنی کودکان و فعالیت بدنی و بارداری می پردازد.

 این کتاب توسط انتشارات فرنام در تیراژ 1000 جلد چاپ و منتشر شده است. مطالعه این کتاب به خواننده کمک می کند تا گامی هر چند کوچک در مسیر سلامتی ، تندرستی و شادابی خویش و سایر افراد جامعه بردارد.

 

مهدی جلالیان
منبع: تولیدی
نظرات بینندگان
captcha