خونریزی از بینی (اپیستاکسی)

خونریزی از بینی یا اپیستاکسی یکی از شایع‌ترین وضعیت‌های اورژانسی خفیف است. این خونریزی معمولاً از قسمت جلویی تیغه بینی رخ می‌دهد و در اغلب موارد با اقدامات ساده کمک‌های اولیه قابل کنترل است.

علل شایع خونریزی بینی 
- ضربه مستقیم به بینی  
- خشکی هوا یا دستکاری داخل بینی  
- آلرژی‌ها و عفونت‌های تنفسی  
- سرماخوردگی و عطسه‌های مکرر  
- افزایش فشار خون  
- مصرف داروهای ضدانعقاد خون  
- گرمازدگی یا فعالیت بدنی شدید  

نشاندن مصدوم 
   - مصدوم را در حالت نشسته قرار دهید و سر او را کاملاً به سمت جلو خم کنید.  
   - لباس یا پوشش تنگ اطراف گردن و سینه را شل کنید.

تنفس از دهان  
   - از مصدوم بخواهید از طریق دهان نفس بکشد.

فشار روی ناحیه نرم بینی
   - قسمت نرم بینی (پرّه‌ها) را با دو انگشت به آرامی و مداوم فشار دهید.

استفاده از کمپرس سرد
   - قرار دادن کمپرس سرد یا یخ (درون پارچه) روی اطراف بینی می‌تواند به توقف خونریزی کمک کند.

خارج کردن خون داخل دهان  
   - به مصدوم یادآوری کنید خون جمع‌شده داخل دهان را بیرون بریزد.

مدت فشار
   - پس از ۱۰ دقیقه فشار مداوم، اگر خونریزی قطع نشد، فشار را مجدداً ادامه دهید.

 مراقبت‌های بعد از بند آمدن خونریزی
- از انجام فعالیت جسمی شدید خودداری شود.  
- به مدت حداقل ۴ ساعت به بینی دست زده نشود تا احتمال خونریزی مجدد کاهش یابد.