«الَّذِينَ يَسْتَمِعُونَ الْقَوْلَ فَيَتَّبِعُونَ أَحْسَنَهُ أُوْلَئِكَ الَّذِينَ هَدَاهُمُ اللَّهُ وَأُوْلَئِكَ هُمْ أُوْلُوا الْأَلْبَابِ» عاقلان هدایت یافته،حرفها را میشنوند و سپس بهترین را انتخاب میکنند(سوره مبارکه زمر آیه 18)
شنبه ۰۶ مرداد ۱۴۰۳ - 10:30 - 2024 July 27
- رهبر انقلاب: نامزدها از اظهارات دشمن شادکن پرهیز کنند
- با وضع قوانین کارآمد نگذاریم بار مشکلات بر دوش مردم به ویژه اقشار آسیب پذیر سنگینی کند/ با کمک مردم ،دورهای پررونق و تاریخ ساز را برای هر سه شهرستان حوزه انتخابیه ام رقم میزنیم
- رهبر انقلاب در دیدار خانوادههای شهدای خدمت: تشییع باشکوه شهدا نشان داد که ملت ایران زنده است
- رهبر انقلاب: اگر مردم وارد میدان اقتصاد شوند تولید جهش پیدا میکند
- سخنرانی نوروزی مقام معظم رهبری در جمع اقشار مختلف مردم
- سخنرانی نوروزی مقام معظم رهبری در جمع اقشار مختلف مردم
- تصویری از واقعیت که واقعی نیست!
- رهبر معظم انقلاب: حضور مردم در انتخابات ۱۱ اسفند یک جهاد بود/ کمکها به سیلزدگان سیستان و بلوچستان ادامه پیدا کند
- رهبر انقلاب: ایجاد تردید و تعلل در خواص مهمترین برنامه دشمن است
- مهمترین محورهای بیانات رهبر انقلاب در دیدار مداحان
- بیانات مقام معظم رهبری در دیدار اقشار مختلف بانوان
- بیانات رهبری در دیدار قهرمانان ورزشی و مدالآوران بازیهای آسیایی و پارا آسیایی
- سگ به دریای هفتگانه مشوی!
- نصرالله: آمریکا عامل اصلی جنایات است/ ناوها و پایگاههای آمریکا در منطقه هدف مقاومت است
- رهبرانقلاب: آمریکا شریک قطعی جنایت و نگران متلاشی شدن رژیم صهیونیستی است
بِپا خودتو
در برخی از کشورها معمولا بین 25 تا 30 درصد تولیدات میوه ها و سبزیجات را غیرخوراکی می دانند و مصرف نمی کنند.
با این حال، انواع مختلف فلاونوئیدها (میریستین، کورستین، روتین و کامفرول) که مواد شیمیایی گیاهی فعال زیستی در نظر گرفته می شوند در برگ چغندر یافت می شود.
متاسفانه اگر چه برگ چغندر مصرف نمی شود و معمولا دور ریخته می شود، اما منبع مهمی از فلاونوئیدهای فعال زیستی هستند که دارای فعالیت آنتی اکسیدانی و ضد التهابی هستند.
بخوبی شناخته شده است که الگوی غذایی یکی از دلایل اصلی مرتبط با چاقی است و مصرف میوه ها و سبزیجات فواید سلامتی دارد. یکی از نمونه ها برگ چغندر است که دارای غلظت بالایی از ترکیبات فنلی و سایر مواد مانند بتالین ها در ترکیب خود است که تأثیر مثبتی بر سلامتی دارد.
منبع: تولیدی
پربحث ترین عناوین
